BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//COVB - ECPv5.16.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:COVB
X-ORIGINAL-URL:https://www.covb.cat
X-WR-CALDESC:Esdeveniments per COVB
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250617T090000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250617T140000
DTSTAMP:20260404T114311
CREATED:20250519T104436Z
LAST-MODIFIED:20250519T104436Z
UID:56862-1750150800-1750168800@www.covb.cat
SUMMARY:Desestressa’t
DESCRIPTION:“Viure estressats” és una realitat molt present al sector sanitari\, però sovint desconeguda en profunditat. Aquest taller de Fundació Galatea parteix d’una mirada empàtica i distesa per oferir dinàmiques “diferents” que permetin aturar\, reflexionar i iniciar un canvi real en la manera com gestionem l’estrès. \nObjectius \n\nAturar i connectar amb una nova perspectiva sobre l’estrès.\nDetectar i mapificar els factors que configuren el propi estrès.\nComprendre la funció de l’ansietat com a símptoma.\nAmpliar la mirada empàtica cap a un mateix.\nAdquirir eines pràctiques per promoure petits canvis que millorin el maneig vital.\n\nPrograma \n\nDinàmica de benvinguda\n“L’ansietat ens parla”: lectura psicoeducativa\nConstrucció del “mapa d’estrès” personal\nDe sobreviure a viure: estratègies per a un estrès funcional\n\n👨‍🏫 Professorat: \n\nDiana Barenblit Scheinin (Psicòloga clínica\, psicoanalista\, psicoterapeuta)\nNatàlia Comalrena de Sobregrau (Psicòloga General Sanitària\, terapeuta sistèmica)\nMaria Teresa Mata Massó (Psicòloga General Sanitària\, formadora en intel·ligència emocional)\n\n📅 Dates: 17 de juny de 2025\, 09:00 – 14:00\n⏳ Durada: 5 hores\n💻 Modalitat: Presencial (Espai Galatea\, Carrer de Craywinckel\, 12\, Barcelona)\n🎓 Places limitades: Sí (inscripció prèvia)\n💰 Preu: gratuït \n📩 Contacte: fgalatea@fgalatea.org \n✍ Inscripcions obertes aquí.
URL:https://www.covb.cat/formacio/desestressat/
CATEGORIES:Habilitats personals
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.covb.cat/wp-content/uploads/2025/05/Dessestressat-WEB.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR